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  • 2011/5/31 下午 04:34:03合成果汁的製作方法
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    from日本擁有「食品添加物之神」封號的安部司先生 http://www.youtube.com/watch?v=MQZSwbKkC_Y 所以買飲料時,記得看一下成分,再決定要不要買..... 雖然以上做出來的飲料,添加物都合法,也很普遍,更別提違法添加物-塑化劑的違害. 就像溫水煮青蛙,雖然多數人已習以為常,不過對於我們的孩子,先天不良,後天更不可不慎. 供...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:56:28早上起床飲水的好處
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    我們人喝水的主要功用,在於沖洗腸內的絨毛,人體之中有八公尺的大腸,負責吸收營養高的功能。腸內被沖洗乾淨,一日三餐的營養可以完全 吸收,能活潑絨毛的機能,製造新的血液。 如果能堅定信念,實踐不倦,不半途而廢,自會百病消除,延年益壽,飲水的方法要注意以下各點: 1.喝水時要站著喝,不要坐著,要細細的,慢慢的...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:55:46什麼時候不可以吃蕃茄
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    許多人愛吃蕃茄,肚子餓時也拿蕃茄來充飢。但是卻不知道,蕃茄中含有大量的膠質、困質以及肺膠酚等可溶性收斂劑成分。         這些物質會與胃酸發生作用,形成難溶解的「結石」,從而阻塞胃的出口──幽門,使胃內壓加升高,造成急性胃擴張,引起腹痛、嘔吐,甚至發生失液性休克。因此,最好是在飯後再食用番茄。    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:55:22神奇的豆漿
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    經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Estrogen與黃體素progesterone都明顯地降低. 我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係﹐乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿﹐連續達五個月﹐結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%﹐黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為so...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:55:00奇異果有助改善睡眠品質
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    根據醫學報告顯示,長期睡眠品質不佳,將導致生理與心智上的後遺症。美國加州中醫師吳建勳表示,人體中的鈣質是一個可以提升睡眠品質的重要元素,鈣質具有幫助神經傳導、安慰和鎮定作用。        他引述一份研究報告指出,每天吃奇異果,將可補充身體中鈣質及 增強人體對食物的吸收力,並逐漸改善品質不好的睡眠狀況。   ...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:54:35了解食品安全
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    1.如果吃壞肚子,有類似食物中毒的情況,可以趕緊喝「優酪乳」來改善。 2.以玻璃瓶裝的醬油可以熱殺菌處理,所以沒有防腐劑,但是沒有用完的要放在冰箱裡。塑膠瓶裝的則無法熱殺菌處理,所以一定會用防腐劑。 3.市面上販賣的「蜜餞、金針、果糖」,裡面都有高量的「二氧化硫」,會造成「氣喘」。 4.在台灣,45%以上的花生...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:54:11日常食物的神奇療效
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    豆腐】:以豆腐來熬湯治感冒,甚至當作外用藥來治瘡傷與潰瘍,是古人經過驗證的妙方;到了今天,含豐富蛋白質,熱量卻極低的豆腐,更被當成素肉來用,是提供素食者主要養分來源的主食之一。  【薑】:暈車暈船或噁心嘔吐時,古代的中國人用薑來消除症狀,現代人傷風感冒時,更會煮薑湯來驅寒;薑的藥用效果還包括利水、消...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:53:45洋蔥浸紅葡萄酒的妙處
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    臺灣省菸酒公賣局生產的「紅葡萄酒」紅不讓媲美法國紅葡萄酒,造成市場搶購。菸酒公賣局新竹分局長林照男說;造成「紅葡萄酒」的銷售成長的原因是,在日本人赤茂俊雄研究紅葡萄酒浸洋蔥有醫療效果,每天只喝少量葡萄酒,對膝蓋疼痛、白內障、老人痴呆症的治療在日本非常盛行,而且效果相當驚人。 省立新竹醫院藥劑科主任蕭...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:53:14超級解毒丸
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    現在要告訴你一項重要的保健訊息,就是利用『超級解毒丸』,讓你的身體成為百毒不侵的鐵金剛。何謂『超級解毒丸』,說穿了,就是使用天然食物來進行排毒作用 ;可別小看身邊隨手可得的天然食物,它可是會小兵立大功呢!  一、新鮮果汁  食用足量的新鮮果汁後,可以使血液呈鹼性,也有讓血液細胞毒素溶解的功用。  二、豆...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:52:46肝的緻命傷
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    1.晚睡晚起為最大致命傷。 2.早上不排便。 3.暴飲暴食。 4.不吃早餐。 5.藥物。 6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。 7.不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。 8.不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:52:16吃純巧克力預防血栓
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    愛吃巧克力的人有福了!希臘一項研究首次證明,吃純巧克力可促進血流,預防血栓形成。        雅典醫學院的福拉丘波洛斯在歐洲心臟學學會舉行的年會上說,吃100公克的純巧克力(dark chocolate),可使年輕人的血管功能改善至少3小時。福拉丘波洛斯並說,他們已證明巧克力如何改善血管的功能,使血管擴張,從而預防血栓形成...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:51:53腹瀉的原因
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    腹瀉是一種症狀,指的是糞便的水分增加(變稀)或同時大便次數增加。有些解硬便便的小朋友,又沒有耐心坐馬桶,一天解了好幾次,都是硬便便,這種情況就不是腹瀉。腹瀉也可以分急性和慢性,一般腹瀉時間在二星期之內的稱為急性腹瀉,超過兩個星期的則是慢性腹瀉。也就是說,腹瀉只是一種症狀,並不代表某個疾病。有些疾病可...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:51:28沒運動會使人心情鬱悶
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    當運動的人不能運動,變成局外人時,兩週後心情就會變得更糟。 一項把經常規律運動者變成懶惰者的研究顯示,漏掉一兩週不運動可能會有礙你的心情。        研究人員Ali Berlin在一篇新聞稿中表示,我們已經能夠衡量出撤走運動後的負面結果,只在兩週內的測試就可以知道;Berlin目前工作於軍隊的制服服務大學的健康科學部門...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:50:27飲食祕訣 享瘦很Easy
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    談到減肥,人人有一套奉行的減肥聖經,如:不能吃飯麵及肉類、每天只吃午餐和亢餐二頓就會瘦、只要什麼都不吃一定會成功…,但這都是許多減肥者的錯誤觀念。         或許一味教你少吃,或盲目地不吃某種食物的減肥法,真的能讓你在短時間內瘦下來,但是減肥過程卻也會令你「痛不欲生」,例如蘋果減肥法、水煮雞肉減肥法,...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:50:01中暑的預防與處理
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    中暑是在酷熱的暑季容易發生的疾病,特別是在散熱不良的情況,運動員、小孩和老人都是容易發生的對象,特別是老人。        •出汗是最有效的散熱方法        人的身體必須維持在衡定狀況,體溫也是一樣。新陳代謝產生的熱例如運動必須散掉,體溫才不會上升。身體的熱,經由傳導:與冷的物體接觸→對流:冷空氣經過皮膚→...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:49:32嘴破怎麼辦
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    嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,吃東西時真是痛苦萬分;有的人試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞, 造成免疫力低落而引起的。如能每天睡個三~四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:49:08電磁波小常識
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    1.怕電腦有輻射嗎?  答案是:只在有開機的瞬間螢幕會產生輻射,只要在開機時螢幕亮起那一剎那遠離螢幕前方即可避免!  2.怕打大哥大會傷腦嗎?  答案是:只會傷眼睛;大哥大只會產生微波,而非電磁波,而微波一分鐘會使眼睛溫度升高攝氏0.02度,會引發白內障,所以儘量用耳機,若不用耳機,也盡量不要戴金屬框打手機! ...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:39:15睡覺十忌
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    一、忌仰睡 勿將手放在胸部,壓迫心肺,而且仰臥時舌根部往後墜縮,影響呼吸,容易發出鼾聲。此外,伏臥會壓迫胸腹,左而臥會壓迫心臟,均屬不當。惟有『右臥如弓』最能使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。 二、忌睡前千思萬緒 宋代蔡季通 <睡訣> 中說:「早晚以時,先睡心,後睡眼」。現代研究約80﹪的失眠是精神疾...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:38:43增強免疫力的撇步
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    1.好好睡一覺          睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞,負責對付病毒和腫瘤,數目會減少,生病機率隨之增加。不過一定要睡8小時才夠嗎?這倒未必,只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。  2.每天運動30分鐘          美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出, 每天運動30到45分鐘,每週5天,持續運動12週後,免疫...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:38:11善用您的手機
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    行動電話也開始有求救電話了!從現在開始不管你是哪一家的系統,只要是在緊急危難時,就算手機已收不到訊號,仍可免費直撥「一一二」發出求 救訊號。交通部電信總局完成了兩項公眾服務電話號碼整合,讓地處偏遠地區或者因為天災人禍無法收到自家行動電話 訊號的用戶,只要在手機是有電力的狀況下,就可以不必輸入密碼,直接...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:37:46排毒的水果王
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    每個人都離不開吃,因為吃東西能補充身體的能量,讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動;可是你可能不知道,當我們每天吃東西,在腸子埵雂硊|積存5至25磅之多的廢物,這些毒素在腸內一再被吸收,最後就會影響身體的健康。         也正因為如此,我們的身體就需要一些清除不好的毒素,而用水果來排毒,就成了目前大家熱...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:37:05女性顧骨,從小開始
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    「老倒縮」這個代表老的代名詞,就是骨頭到老的時候,因為骨質疏鬆症的關係,沒辦法再支撐體重的負荷,結果身高就被壓縮得愈來愈矮。骨質疏鬆症特別容易發生在女人身上,那是因為女人在過了三十五歲後,骨密度就開始停止增生了;四十歲後,骨鈣質更是有出沒有進了;進入更年期後,可以幫助保住骨鈣質的女性荷爾蒙的分泌量會...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:36:36這樣會很傷腦筋喔
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    ※長期飽食: 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。 ※輕視早餐: 不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。 ※甜食過量: 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。 ※長期吸煙: 常年吸煙使腦組織呈現不同程度...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:36:07農曆廿四節氣介紹
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    季節 節氣 陽曆 農曆 概述 春季 立春 2月4日或5日 正月初 春天報到了... 雨水 2月19日或20日 正月中 雨水開始增加... 驚蟄 3月5日或6日 二月初 「初雷」冬眠動物驚醒... 春分 3月20日或21日 二月中 晝夜時間平均... 清明 4月4日或5日 三月初 天氣轉暖,春季過了大半...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:35:17生病的忌食
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    •生什麼病的時候,什麼東西不要吃... 感冒:香蕉、橘子、西瓜、蘆荀汁、冰、羊肉、薑母鴨、煙酒。 咳嗽 : 冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食。 急性胃炎:油炸食物、酒、辣椒、糯米。 慢性胃炎:生冷食物、酸酵食物、甜食。 腸炎 :香蕉、,蕃石榴。 胃腸脹悶:花生、蕃薯、蛋發酵類、豆類。 急慢性肝炎:鵝...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:34:42公蟹、母蟹怎麼看
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    螃蟹美味重點之一在那白黃膏卵,有蟹黃的母蟹做米糕、粉絲等最入味,也有人偏愛公蟹的白色蟹膏。但是先得分清楚買公蟹還是母蟹,關鍵就是看肚臍。        首先翻看螃蟹肚子下方,圓的是母蟹,尖的是公蟹,俗語說「九月吃圓,十月吃尖」,就是指中秋節過後農曆九月時母蟹最好吃,因為母蟹正當交配期,膏黃多,蟹味濃,肉質也...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:34:09如何擺脫憂鬱情緒
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     您是否因為工作壓力而感到無力應付?常常被情感的起伏給左右了情緒?或者思緒受困於人際的溝通與交往中?還是終日為生計奔波而覺得心力交瘁?鬱悶心情壓得您喘不過氣?那就來點心靈SPA,為自己找條通往愉快的道路吧! 下面有12個方法,可以幫助您找回愉悅的心情: 1.適度的運動 2.充足的睡眠 3.養成注意自己深呼吸的習...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:33:40防曬乳與防蚊液共用會中毒
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    頂著烈日踏青,既要防曬、又要防蚊,但醫師警告,如果大面積塗抹防曬劑和防蚊液,兩者的成份會促進彼此吸收,防蚊液大幅被人體吸收後,可能出現抽搐、昏迷等中毒症狀。為避免這項問題,小孩最好選用濃度低於15%的防蚊液,塗抹面積不要太大,寧可用防蚊貼片作為補強。        防蚊液和防曬劑共用造成神經性中毒的案例,國外...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:32:36什麼痣可以用雷射除去
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    許多人基於美觀或是其他的因素,希望可以將臉上的痣除去,而求助於皮膚科醫師,希望可以藉由雷射點痣來趕走皮膚的黑點點。以目前的雷射技術的確可以有效的除去部分的黑色素細胞痣,但是有幾個前提確是各位看官在就診之前所不知不可的大前提。 1.沒有惡性的前提:        有些人想要除去身上黑色素細胞痣的理由,往往是因為...    [閱讀全文]
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  • 2010/4/1 下午 08:32:06少女該如何呵護乳房
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    女性乳房的發育一般在八到十二歲左右開始,超過十三歲還沒有出現便是不正常的現象。另外,乳房的發育需要少女悉心的呵護,這樣成人以後就有機會擁有美麗的雙峰。         根據譚能爾醫師的報告,西方女性乳房的發育可分為五個階段:  第一階段:十歲之前,完全沒有任何外表徵象。  第二階段:十歲到十一歲左右,乳腺開始...    [閱讀全文]
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